เชื่อว่าหลายคนคงเคยเจอปัญหาตื่นเช้ามาแล้วใบหน้าบวม โดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตาที่มักจะบวมชัดเจนที่สุด ไม่ว่าจะเกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูง หรือแม้แต่ความเครียด วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณลดอาการบวมได้ง่ายๆ ด้วย มันฝรั่งสด (Raw Potato) ที่หาได้จากครัวของคุณเองค่ะ!
ทำไมมันฝรั่งสดถึงช่วยลดอาการบวม?
มันฝรั่งสดไม่ได้มีประโยชน์แค่ในครัวเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติในการดูแลผิวหน้าที่น่าทึ่ง เนื่องจาก:
-
มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
ช่วยลดอาการบวมและระคายเคืองบนผิวหนังได้ดี -
มีวิตามินซีและแร่ธาตุ
ช่วยฟื้นฟูผิว ลดรอยหมองคล้ำ และปรับสภาพผิวให้ดูสดใสขึ้น -
ช่วยปรับสมดุลน้ำใต้ผิวหนัง
ทำให้อาการบวมลดลงได้รวดเร็วขึ้น
วิธีใช้มันฝรั่งสดลดอาการบวมรอบดวงตา
มาดูวิธีการง่ายๆ ในการนำมันฝรั่งสดมาช่วยลดอาการบวมที่สามารถทำได้ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีค่ะ:
1. เตรียมมันฝรั่ง
-
ล้างมันฝรั่งสดให้สะอาด
-
นำไปแช่เย็นประมาณ 10-15 นาที
2. หั่นมันฝรั่ง
-
หั่นมันฝรั่งเป็นแผ่นบางๆ หรือจะขูดให้ละเอียดก็ได้
3. ใช้กับผิวหน้า
-
วางแผ่นมันฝรั่งสดที่หั่นไว้บริเวณรอบดวงตา หรือบริเวณที่บวม
-
ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที เพื่อให้สารจากมันฝรั่งซึมเข้าสู่ผิว
4. ล้างหน้าให้สะอาด
-
นำแผ่นมันฝรั่งออก และล้างหน้าด้วยน้ำเย็นสะอาด
-
ซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ
เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อผลลัพธ์ที่ดีกว่าเดิม
-
สามารถแช่มันฝรั่งสดทิ้งไว้ในตู้เย็นข้ามคืนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น
-
ทำประจำทุกเช้าหรือเมื่อมีอาการบวม จะช่วยให้ผิวดูสดใส อ่อนเยาว์ขึ้น
-
ควรดื่มน้ำให้เพียงพอและลดอาหารเค็มเพื่อป้องกันการบวมจากภายใน
สรุป
เพียงแค่ใช้มันฝรั่งสดที่หาได้ง่ายๆ จากในครัว ก็สามารถช่วยให้คุณตื่นเช้ามาพร้อมกับใบหน้าที่สดใส ไร้อาการบวมแล้วค่ะ อย่าลืมนำเคล็ดลับนี้ไปลองใช้กันดู รับรองว่าคุณจะติดใจในผลลัพธ์ที่ได้อย่างแน่นอนค่ะ!