เคล็ดลับความงามของผู้หญิงญี่ปุ่นที่ทำให้ดูอ่อนกว่าวัยแม้เข้าสู่หลักสี่
ผู้หญิงญี่ปุ่นดูหน้าเด็กได้อย่างไร?
ไม่ใช่แค่การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวราคาแพงเท่านั้นที่ทำให้ผู้หญิงญี่ปุ่นดูอ่อนเยาว์ แต่เป็นเพราะ "วินัยในชีวิตประจำวัน" และ "รายละเอียดเล็กๆ" ที่ใส่ใจจนกลายเป็นนิสัย นี่คือเคล็ดลับดูแลตัวเองที่ผู้หญิงญี่ปุ่นจำนวนมากทำอยู่เป็นประจำ และคุณเองก็สามารถทำตามได้เช่นกัน
ล้างหน้าแบบ Double Cleansing
การล้างหน้า 2 ขั้นตอนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในกิจวัตรของผู้หญิงญี่ปุ่น
-
ขั้นตอนแรก: ใช้น้ำมันหรือบาล์มล้างเครื่องสำอางและครีมกันแดด แม้ไม่ได้แต่งหน้า
-
ขั้นตอนที่สอง: ล้างซ้ำด้วยโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน เพื่อไม่ให้ทำลายชั้นไขมันบนผิว
ใช้โทนเนอร์ด้วยมือตบเบาๆ
ผู้หญิงญี่ปุ่นไม่นิยมใช้สำลีเช็ดหน้า เพราะทำให้เกิดแรงเสียดสี พวกเธอจะใช้ฝ่ามือตบโทนเนอร์เบาๆ ให้ซึมเข้าสู่ผิวแทน
มาสก์หน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
การมาสก์หน้าเป็นสิ่งที่ทำเป็นกิจวัตรในญี่ปุ่น ด้วยราคาที่เข้าถึงได้และความหลากหลายของสูตรที่เหมาะกับสภาพผิว แต่อย่ามาสก์เกิน 20 นาที เพราะอาจทำให้ผิวแห้งแทน
กินอาหารธรรมชาติ
อาหารประจำวันของแม่บ้านญี่ปุ่นมักประกอบด้วย:
-
ปลา ซึ่งเป็นแหล่งของไขมันดี
-
เต้าหู้ โปรตีนจากพืช
-
ผักสดหลากสี เพื่อวิตามินและใยอาหาร
สิ่งเหล่านี้ช่วยลดการอักเสบในร่างกายและชะลอวัยได้จากภายใน
ทาครีมกันแดดทุกวัน แม้อยู่บ้าน
รังสี UVA สามารถส่องผ่านกระจกเข้ามาได้ ดังนั้นผู้หญิงญี่ปุ่นจึงทาครีมกันแดดแม้ไม่ได้ออกจากบ้าน และหากต้องออกไปข้างนอกแม้เพียงแป๊บเดียวก็จะทาซ้ำทันที
ใช้ชีวิตแบบไม่เร่งรีบ
ผู้หญิงญี่ปุ่นเชื่อว่าความเครียดส่งผลให้หน้าแก่เร็ว พวกเธอจึงมีกิจวัตรที่ช่วยให้ใจสงบ เช่น:
-
ปลูกต้นไม้
-
ดื่มชาเขียว
-
เดินเล่นช้าๆ หลังอาหาร
เป็นการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจไปพร้อมกัน
สรุป
เคล็ดลับหน้าเด็กของผู้หญิงญี่ปุ่นไม่ใช่เรื่องลึกลับ แต่คือการใส่ใจและทำสิ่งเล็กๆ เป็นประจำทุกวัน คุณเองก็สามารถเริ่มต้นได้ทันทีวันนี้ — แค่ล้างหน้าให้สะอาด กินดี นอนดี และมีใจที่ผ่อนคลาย
หากคุณอยากรู้จักบิวตี้รูทีนอื่นๆ ของผู้หญิงญี่ปุ่นเพิ่มเติม
ลองคลิกที่นี่เพื่อดูบทความถัดไปเกี่ยวกับเคล็ดลับดูแลผิวแบบญี่ปุ่น (※ ลิงก์สามารถกำหนดในภายหลัง)
